Intervallfasten für Frauen ab 40
Dein 4-Wochen-Plan für hormonfreundliche Gewichtsreduktion
Du bist über 40 und hast das Gefühl, dein Körper reagiert nicht mehr so wie früher? Trotz gesunder Ernährung und Sport stagnieren Gewicht und Energie? Dann ist dieses E-Book genau das Richtige für dich!
Was dich erwartet:
In Intervallfasten ab 40 lernst du, wie du mit einfachen, bewährten Methoden dein Essverhalten so anpasst, dass dein Stoffwechsel und deine Hormone optimal unterstützt werden. Ohne Hungern, ohne komplizierte Diäten.
Das bekommst du:
Verständliche Einführung ins Intervallfasten speziell für Frauen ab 40
Sanfter 4-Wochen-Plan für den erfolgreichen Einstieg
Hormonfreundliche Ernährungstipps und leckere Rezepte
Praktische Tools: Fasten-Tagebuch Vorlage, Gewichts- und BMI-Tracker
Flexible Strategien für Alltag, Familie und Beruf
Intervallfasten verstehen – ohne Fachbegriffe, aber mit Aha-Momenten
Unterstütze deine Hormonbalance durch gezielte Essensfenster
Für mehr Selbstvertrauen, innere Ruhe und ein gutes Körpergefühl
Exklusives E-Book
€17
Sichere dir jetzt dieses E-Book zum exklusiven Einmalpreis.
Warum dieses E-Book?
Weil du es verdient hast, dich in deinem Körper wieder wohlzufühlen – mit mehr Energie, klarerem Geist und sichtbaren Erfolgen. Intervallfasten wird zu deinem Verbündeten, nicht zur Belastung.
"Es geht nicht darum, weniger zu essen."
Es geht darum, deinem Körper wieder zuzuhören!
Dieses E-Book zeigt dir wie – Schritt für Schritt in 4 Wochen..
Kapitel 1
Was ist Intervallfasten?
Kapitel 2
Was passiert im Körper beim Fasten?
Kapitel 3
Vorbereitung auf deinen Fastenstart
Kapitel 4
Der 4-Wochen-Plan
Kapitel 5
Was du während der Essenszeit essen solltest
Kapitel 6
Intervallfasten & Alltag als Frau ab 40
Kapitel 7
Nach den 4 Wochen – so machst du weiter
Kapitel 8
Bonus-Material, FAQ und Empfehlungen
"Dein Bauchgefühl ist nicht verloren"
Es wurde nur überhört!
Hol es dir zurück – mit hormonfreundlichem Intervallfasten, das wirklich zu deinem Leben passt..
BONUS #1
14 einfache, hormonfreundliche Rezeptideen
BONUS #2
Fasten-Tagebuch Vorlage (Excel-Format)
BONUS #3
Gewichts- und BMI-Tracker (Excel-Format)
BONUS #4
4-Wochen-Fastenplaner (Excel-Format)
"Du hast nicht zu wenig Disziplin"
Dein Körper braucht einfach einen anderen Rhythmus!
Lerne Intervallfasten so kennen, wie es zu dir passt – hormonfreundlich, alltagstauglich, sanft.
Häufig gestellte Fragen
Fragen und Antworten, die uns von Kunden und Interessenten regelmäßig gestellt werden. Solltest du weitere Fragen haben, zögere nicht uns zu kontaktieren.
"Stell dir vor, du fühlst dich wieder wohl in deiner Haut"
ohne Kalorienzählen, ohne Hungergefühl!
Nur mit einem klaren Plan, der dich versteht. Für Frauen ab 40. Für dich.
Das bekommst du:
Verständliche Einführung ins Intervallfasten speziell für Frauen ab 40
Sanfter 4-Wochen-Plan für den erfolgreichen Einstieg
Hormonfreundliche Ernährungstipps und leckere Rezepte
Praktische Tools: Fasten-Tagebuch Vorlage, Gewichts- und BMI-Tracker
Flexible Strategien für Alltag, Familie und Beruf
Intervallfasten verstehen – ohne Fachbegriffe, aber mit Aha-Momenten
Unterstütze deine Hormonbalance durch gezielte Essensfenster
Für mehr Selbstvertrauen, innere Ruhe und ein gutes Körpergefühl
Exklusives E-Book
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